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「自分らしさ」って何なんでしょうね。
今まで「自分らしさ」をコンセプトにしてはきましたが
そもそも「自分らしさ」とは・・・？？？
もちろんまだまだ途中段階ではありますが
身体と心と精神が、お互いバランスよくある状態が
一番「自分らしさ」を表現出来ている時なのじゃないかと思っています。
ここでいう
身体（physical）は実体。筋肉であり、血の巡りであり、
バランスを崩している時に症状を引き起こすもの。
心（mind）は意識や脳。考えたり、思ったり、
良いか悪いかを判断したりするもの。
精神（spirit）は雰囲気や感。感じるものであり、
命の神秘や誰もが生まれながらにもっている神聖な部分。
自尊心をもち、たった一人の自分の価値を認めている状態であれば
精神は安定し、本来の自分が望むものをしっかり把握することが出来ます。
心はその本来の自分が望むものを基準とし、身の回りに起こる客観的事実を判断し、考え、行動するための指示を身体に送ります。
身体は心からの指示を受け、行動を実際に起こします。
身体が健やかであることで、本来の自分が望む行動をとることができ、望むものを手に入れられます。そのことにより、自尊心はさらに高められ、より精神の安定が保たれます。
これらのような一連の流れが、この身体と心と精神の間で行われているのではないかというのが、私の考えです。
だから、もしこのバランスが崩れているならば
今の自分が受け入れられやすいところから改善の取り組みをすればいいのではないでしょうか。
スピリチュアルに興味のある方は精神（spirit）から。
バッチ博士のフラワーレメディは、この部分に大きく働くのではないかと、今のところ私は思っています。
自己啓発や脳トレ、イメージトレーニングなどに興味のある方は心（mind）から。
NLPはもちろんですが、アロマの香りが脳内の神経伝達物質に与える影響も十分にお役に立つのではないかと思います。
身体を動かすのが好きな方は身体（physical）から。
アロマを使ったトリートメントでは筋肉のこわばりを緩めたり、血行の流れを良くしたり、食べ物に上手くハーブを利用したりすることで、まずは身体の症状を和らげてあげるお手伝いが出来ると思います。
このHPでは、精神・心・身体のどこからでもアプローチ出来る情報をお届けしていきますので、
どうぞ楽しんでご覧くださいね。
